[Being A Mom] Farah's First Month (2) : Capek Nggak?

Lanjut cerita dari part 1 tentang bulan pertama Farah yaa..

Kali ini mengenai ASInya.. Drama perASIan di awal kelahiran udah pernah saya ceritain disini yaa.. Alhamdulillah pulang dari RS semuanya berjalan lancar.. Kalau lagi jam bangun Farah bisa minta nyusu 1 jam sekali.. Giliran jamnya tidur dia otomatis kebangun 2-3 jam sekali.. Saya belum pernah dengan sengaja bangunin dia buat nyusu.. Nggak takut kurang tuh? Enggak.. Memang ya disarankannya bayi kalo lagi tidur harus dibangunin 2 jam sekali buat disusuin.. Tapi saya rasa masih wajar lah mundur-mundur sejam ini.. Toh pas bangun dia lebih sering nyusunya, dan tetap tercapai 10-12 kali dalam 24 jam.. Kalo menurut saya yang penting tanda-tanda kecukupan ASInya terpenuhi, diantaranya frekuensi pipisnya minimal 6 kali dalam 24 jam dan kenaikan berat badannya sesuai standar.. Alhamdulillah dalam sebulan Farah naik BBnya 850 gram.. Bukan angka yang fantastis, tapi sudah dalam batas normal untuk sebulan pertama..

Pumping nggak? Enggak.. Saya pumping cuma waktu di RS aja pas Farah masuk NICU.. Sampai rumah saya jarang banget pumping.. Sesuai saran dokter laktasi bahwa sebulan pertama fokus ke belajar nyusu dan menyusui aja dulu.. Pemantapan pelekatannya.. Susui kapanpun bayi minta.. Soal pumping atau kasih ASIP nanti dulu aja.. Jadi deh saya pompa kalo dirasa udah kenceng banget disaat baby masih tidur pules..

Balik ke pertanyaan utama.. "Gimana ngurus bayi sendiri? Capek nggak?" 

Bohong banget ya moms kalo saya bilang nggak capek.. Apalagi saya sendiri, no nanny, no ART.. Ditinggal suami kerja, berdua aja sama baby.. Setiap suami sampe rumah rasanya lega luar biasa.. Langsung buru-buru ke kamar mandi buat me time (re:mandi).. Badan rasanya keringetan terus padahal nggak panas juga..

sumber : google.com

"Gimana pemulihannya? Urusan rumahnya?"

Soal pemulihan saya anggap ketika saya sebenarnya sudah diperbolehkan pulang sama dokter di hari ke 3 berarti saya sudah pulih secara fisik waktu itu.. Soal urusan rumah, nggak usah dipaksain.. Kalo sempet dikerjain, kalo capek ya istirahat.. Yang penting bahagia.. Hahahaha Enteng aja sih..

Bukan mau menganggap hidup itu mudah, tapi selagi bisa dibuat mudah, kenapa mesti dipersulit.. Kuncinya kalo menurut saya ada 2, manajemen waktu dan manajemen emosi.. Manajemen waktu 24 jam yang kita punya dalam sehari bisa menghasilkan sesuatu.. Produktif.. Seenggaknya satu hal yang bermanfaat, minimal buat diri sendiri dulu deh.. Dengan nggak adanya waktu yang terbuang percuma, hidup jadi lebih enteng.. Gimana cara saya bagi waktunya? Pagi sebelum suami berangkay ke kantor, saya beresin semua kerjaan rumah.. Intinya pas ditinggal sendiri rumah udah bersih aja.. Cuci baju baby, nyapu, masak, cuci piring, mandi sendiri dan mandiin baby.. Kalo bangun kesiangan ya paling ga bisa semuanya selesai.. Yang penting mandi aja.. Baru setelah ditinggal sendiri fokus ke baby aja.. Baby tidur, mamanya ikutan tidur.. Kalo kita kebangun dan baby masih tidur ya bisa disambi buka-buka sosmed, blog, buku, makan, ngemil, nulis, de-el-el.. Pas papanya udah pulang, lanjut lagi dah tu kerjaan rumah.. Baby biar quality time sama papanya..

Selanjutnya, manajemen emosi satu-satunya hati yang kita punya, masa mau diajakin stress terus sih.. Kenali diri, ketahui hal-hal apa yang bikin kita happy, terus lakuin deh.. Buat ibu-ibu baru ini penting biar ASI lancar dan mencegah terjangkitnya baby blues.. Kalo saya biasa sambil nyanyi-nyanyi, makan enak, belanja online atau sambil nulis kaya gini.. Kadang kalo pas capek banget, bangun malem-malem buat nyusuin.. Sempet terlintas sebel gimana gitu, saya biasanya balikin mood dengan tepok gemes pantatnya, cubitin pipinya atau berantakin rambutnya.. Mukanya yang tanpa dosa dan nggak protes itu bikin kita jadi senyum lagi.. Happy lagi.. Intinya sih gimana caranya selalu jaga emosi kita supaya stabil, nggak melow dan tetap tenang.. Kita ngurusin anak juga berasa lebih gampang.. Happy mommy, happy baby.. Oiya, sama jangan kebanyakan ngeluh apalagi di sosmed.. Terus jangan suka banding-bandingin tumbuh kembang anak kita sama anak lain.. Dikurang-kurangin dah tu yang kaya gitu.. Kerjasama yang baik antara ayah dan ibu juga penting lho buat membuat emosi jadi stabil dan bikin happy.. Jadi para bapak/papa/ayah/dad, jangan limpahkan semua urusan anak dan rumah tangga sama istrinya aja ya.. Kalo nggak bisa bantu banyak yaa seenggaknya bikin istri happy-happy laah.. :)

sumber : hj-story.com

Sebulan pertama kemarin kami anggap sebagai bulan perkenalan kami dengan Farah.. Mengenal temperamennya, mengenal jenis-jenis tangisannya.. Ini penting lho.. Menangis adalah caranya berkomunikasi.. Pada awalnya orang tua baru akan sulit bedain baby nangis karena apa.. Taunya kalo baby nangis dikira lapar, minta disusuin terus solusinya selalu digendong.. Dan nggak jarang situasi kaya gini yang bikin panik dan capek.. Sebenernya kalo mau sabar dikit, kita bisa bedain kok arti tangisan bayi.. Nggak selalu bayi itu nangis karena lapar, bisa jadi dia ngantuk, kepanasan, cari perhatian pengen dimanja, atau ada anggota tubuhnya yang sakit.. Perlahan-lahan feeling seorang ibu dan ayah pasti bisa ngebedain itu kok.. Jadi bisa nentuin juga gimana solusi tepatnya.. Lagi-lagi saya ingetin, ketika baby kita nangis yang pertama harus kita lakukan adalah JANGAN PANIK!!!

Hmmm, bingung bahas apa lagi yaa.. Karena sampai saat ini saya juga masih di tahap belajar jadi ibu baru.. Belum expert.. Saya juga nggak bermaksud menggurui, cuma menyalurkan hobi sharing pengalaman aja.. Siapa tahu berguna buat moms and dads diluar sana.. Kalo enggak ya minimal ini jadi pengingat buat saya ketika nanti dipercaya sama Allah buat punya dedeknya Farah.. Aamiin..

Sampai jumpa di postingan selanjutnya yaa... :)