Yg punya ASI perah pasti tau ya kalo ASI itu ada 2 bagian. Yg encer (foremilk) dan kental (hindmilk).
Foremilk disebut jg ASI awal krn keluar duluan. Kaya protein, tinggi laktosa, rendah lemak. Fungsi penghilang haus dan utk perkembangan otak.
Hindmilk atau ASI akhir lebih kental, kaya lemak, berperan dlm pertambahan BB. Sifatnya mengenyangkan spt makanan utama.
ASI
perah yg didiamkan lama pasti bakal keliatan misah jd 2 lapis. Ini
bukan rusak ya. Nantinya ketika dihangatkan bakal kecampur lagi kok. Dan
ketika baby minum ASIP jd lebih tenang krn yakin dia dpt foremilk dan
hindmilk semuanya.
Nah ketika direct BF kita gatau kpn perubahan dr foremilk ke hindmilk. Sebenarnya asal latch on baik maka pengosongan PD jg bisa optimal. Klo bayi nyusu sampe kosong dia bisa dpt sampe hindmilknya. Yg perlu diperhatikan ya tanda² kecukupan ASInya, terutama pertumbuhan berat badan bayi.
Pada bayi ASI Eksklusif (ASIX) perhatikan pup nya. Bayi yg banyak minum foremilk pupnya berwarna hijau. Artinya ga seimbang ya. Gmn biar anak dpt hindmilk ketika direct BF? Susuin sampe PD kosong. Kalo 1 PD belum kosong jgn buru² pindah ke PD sebelah. 1 PD bisa 1 sesi atau bahkan 2 sesi buat yg oversupply. Atau ada yg babynya males minum, cuma bentar² udah dilepas. Mungkin bisa dipompa dulu PDnya buat ngeluarin sebagian foremilk. Nah pas direct jd lebih cepat keluar hindmilknya. Ngerti kan ya yg sy maksud?
Makanan yg bisa bikin ASI kental apa? Jujur sy gatau. Katanya klo makan bergizi ASInya kualitasnya bakal bagus. Tp klo sepemahaman sy makanan kita ga BERPENGARUH LANGSUNG ke kualitas ASI ya. Coba aja org yg (maaf) kurang berkecukupan. Makan nasi garem seadanya aja, ASInya tetep yg terbaik ya buat anaknya. CMIIW. Cm sepemahaman sy aja. Tp makan bergizi jg bukan salah ya. Kalo sy suka tambal pake vitamin. Minum blackmores mungkin membantu. Tp itu ga wajib ya.
Nah ketika direct BF kita gatau kpn perubahan dr foremilk ke hindmilk. Sebenarnya asal latch on baik maka pengosongan PD jg bisa optimal. Klo bayi nyusu sampe kosong dia bisa dpt sampe hindmilknya. Yg perlu diperhatikan ya tanda² kecukupan ASInya, terutama pertumbuhan berat badan bayi.
Pada bayi ASI Eksklusif (ASIX) perhatikan pup nya. Bayi yg banyak minum foremilk pupnya berwarna hijau. Artinya ga seimbang ya. Gmn biar anak dpt hindmilk ketika direct BF? Susuin sampe PD kosong. Kalo 1 PD belum kosong jgn buru² pindah ke PD sebelah. 1 PD bisa 1 sesi atau bahkan 2 sesi buat yg oversupply. Atau ada yg babynya males minum, cuma bentar² udah dilepas. Mungkin bisa dipompa dulu PDnya buat ngeluarin sebagian foremilk. Nah pas direct jd lebih cepat keluar hindmilknya. Ngerti kan ya yg sy maksud?
Makanan yg bisa bikin ASI kental apa? Jujur sy gatau. Katanya klo makan bergizi ASInya kualitasnya bakal bagus. Tp klo sepemahaman sy makanan kita ga BERPENGARUH LANGSUNG ke kualitas ASI ya. Coba aja org yg (maaf) kurang berkecukupan. Makan nasi garem seadanya aja, ASInya tetep yg terbaik ya buat anaknya. CMIIW. Cm sepemahaman sy aja. Tp makan bergizi jg bukan salah ya. Kalo sy suka tambal pake vitamin. Minum blackmores mungkin membantu. Tp itu ga wajib ya.
---
Repost from ig @ceiganuzulia
Posts
 dan kental ( hindmilk ). Foremilk disebut jg ASI aw...){kind=link}
0 comments:
Post a Comment